Mach dich zu deiner besten Version. Hast du es auch manchmal schwer dich selbst zu motivieren für gewisse Dinge im Alltag? Mit coolen Übungen zeigt dir Jânos wie du dich selber motivieren kannst, damit du deine Ziele erreichst und mit mehr Selbstvertrauen in deine Zukunft gehst.
Weißt du, was in dir steckt? Dein Wunsch nach Selbstverwirklichung, Selbstständigkeit und eigenbestimmter Entfaltung der Identität wird immer stärker. Oft verliert man da den Überblick, zumal es da noch die Freunde, Eltern und Social Media gibt und alle haben eine Meinung dazu. Den Überblick in diesem Dschungel zu behalten und noch zu wissen, was man selbst will, ist nicht einfach. Am 02.10.2022 hast du die Gelegenheit, einen kleinen Einblick in ein Training zu erhalten. Hier kannst du entdecken, was dir gerade wichtig ist und wie du mit deinen Stärken, Kapazitäten, Fähigkeiten, auch Ressourcen genannt, dein Ziel erkennst und erreichen kannst. Mit Spaß und Power gehen wir zusammen auf deine Entdeckungsreise.
Du hast was zu sagen aber weißt nicht genau wie? Dann ist dieser Youtube-Trend vielleicht genau das Richtige für dich. Nach einer kurzen Einführung in die Grundtechniken entwickelst du zusammen mit einer Slam-Poetin einen eigenen Text.
Der Tanz wird als Ausdrucksmittel genutzt. Das imaginäre Darstellen von Gefühlen wie z.B. Kraft, Leichtigkeit, Freude, Trauer, Wut, Angst,… stärkt ihre persönlichen Kompetenzen und Selbstbewusstsein. Es wird viel getanzt! Den Jugendlichen wird ermöglichte vielfältige Bewegungsfunktionen auf besondere Weise kennenzulernen.
Hier lernt ihr bei Lena, worauf es bei einer ausgewogenen Zwischenmahlzeit ankommt. Es wird geknetet, gebacken und gekostet.
Lust auf Kreativität? In diesem Workshop malst du eine bunte Weltkugel. Dabei kannst du deine Kreativität frei entfalten. Abstrakte Flächen überzeugen durch Einzigartigkeit und sind auf Leinwand übertragene Emotionen. Brigitte ziegt dir, wie dir dein individuelles abstraktes Weltbild gelingt. Bei diesem Motiv lernst du die Nass-in-Nass mit Acrylfarbe malen. Du bekommst einen Einblick, wie du tolle Sprenkeleffekte malst und was das Besondere der verschiedenen Pinselgrößen ist. (Bitte ein altes T-Shirt oder Malkittel mitbringen.)